Les suppléments que je prends en ce moment…

Protéines

Naked Pea de Naked Nutrition

Je la prends et je l’aime bien.

C’est une protéine végétale très simple, sans arôme ni édulcorant, provenant d’une compagnie qui m’a offert davantage de transparence que plusieurs autres.

Pourquoi je l’aime

• Une formule minimale : la version nature contient seulement de la protéine de pois jaune. Une portion de 30 g fournit 27 g de protéines.
• Elle est nature : je préfère aromatiser moi-même mes smoothies. J’évite les édulcorants, qu’ils soient artificiels ou naturels.
• Des contrôles qui me rassurent : Naked Pea est certifiée NSF. La compagnie affirme aussi faire tester le produit par un laboratoire indépendant pour les métaux lourds et respecter les normes GMP (bonnes pratiques de fabrication).
• Une certaine transparence : lorsque j’ai commencé à la consommer, j’ai écrit quelques fois à l’entreprise pour obtenir ses certificats d’analyse concernant les métaux lourds. Les résultats indiqués dans les certificats reçus m’avaient satisfait.

Cela ne garantit évidemment pas tous les lots futurs. Je n’ai pas non plus payé un laboratoire indépendant pour contrevérifier les certificats transmis par l’entreprise.

Mais entre la certification NSF, les tests déclarés par la compagnie et les documents qu’elle avait accepté de me fournir, j’ai trouvé son niveau de transparence supérieur à celui de certaines entreprises qui refusaient complètement de communiquer leurs résultats.

Ce qui me fait hésiter

• Elle n’est pas biologique : j’aimerais une version certifiée biologique. Les pesticides de synthèse et certains contaminants font partie de mes préoccupations.
• Les analyses pourraient être plus accessibles : j’aimerais que les certificats d’analyse récents portant sur les métaux lourds et les autres contaminants soient publiés directement sur le site, idéalement par numéro de lot, sans qu’on ait à les demander.
• Le goût : elle goûte réellement la protéine de pois nature. Son goût est un peu terreux et moins agréable que celui d’une bonne whey. Je l’utilise surtout dans un smoothie.

En bref

Une protéine végétale simple, efficace et relativement transparente, que je continue d’acheter pour le moment.

J’aimerais toutefois qu’elle soit certifiée biologique et que les résultats d’analyse des métaux lourds et autres contaminants soient publiés directement sur le site, par numéro de lot, sans que j’aie à les demander.

Il s’agit de mon expérience et de mon appréciation personnelle. Je n’ai pas fait analyser le produit moi-même par un laboratoire indépendant.