Le café, le thé, la caféine et le sommeil : 3 mythes

Mythe no 1 : Le café contient de la caféine, alors que le thé contient de la théine

Combien de fois l’ai-je entendu, celle-là?

Vous êtes dans une boutique de thé et le vendeur vous dit quelque chose comme :

« Le thé contient de la théine alors que le café contient de la caféine. La théine stimule de manière plus douce alors que la caféine excite et rend plus nerveux… »

C’est faux.

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Donnez du sang et sauvez une vie… la vôtre!

Le temps des Fêtes approche, ce qui me donne envie de vous parler de l’importance de donner. Donner du sang, plus précisément.

Vous pourriez ainsi sauver deux vies : celle du receveur… et la vôtre.

Car, croyez-le ou non, perdre régulièrement du sang peut vous sauver la vie.

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