LIBÉREZ-VOUS du STRESS et de l’ANXIÉTÉ

Avec 1 MINUTE PAR JOUR, le tout nouveau livre antistress, apaisez votre stress et votre anxiété sans y passer la journée.

Ce livre est pour vous si:

  1. Vous êtes stressé.
  2. Vous cherchez une solution simple.
  3. Vous n’avez pas beaucoup de temps.

Lisez mon histoire ci-dessous et prenez vos chapitres gratuits!

Jean-Denis Déraspe

J’étais fatigué d’être stressé…

Bonjour et merci d’être là!

Je m’appelle Jean-Denis Déraspe.

Je suis l’auteur de 1 Minute par Jour : Libérez-vous du stress et de l’anxiété.

Si vous connaissez mon histoire, vous savez que j’ai eu à surmonter un trouble anxieux.

Bref, le stress et l’anxiété, je connais!

Et j’ai fini par atteindre un point où c’en était trop. J’étais fatigué d’être aussi stressé. J’ai donc cherché des solutions.

Je suis allé voir plusieurs psychologues et médecins. J‘ai aussi lu tous les livres et toutes les recherches que je pouvais trouver sur le stress et l’anxiété.

Puis j’ai testé pour voir ce qui marchait le mieux pour moi.

Aujourd’hui, heureusement, je peux dire que je m’en suis sorti. Et j’aimerais vous enseigner une méthode qui m’a beaucoup aidé à y arriver.

Et vous?

Ça vous arrive de vous sentir écrasé par le stress ou l’anxiété? Si c’est le cas, sachez que je vous comprends et que je compatis.

C‘est en pensant à vous que j’ai écrit 1 Minute par Jour : Libérez-vous du stress et de l’anxiété.

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Pourquoi utiliser 1 MINUTE PAR JOUR?

  • Apprenez à relaxer même au cœur d’un stress intense.

  • Libérez-vous de l’anxiété et des pensées angoissantes.

  • Affrontez les événements stressants avec plus de confiance.

  • Savourez le moment présent en vous libérant des tracas.

  • Cessez d’anticiper l’avenir.

  • Laissez aller les événements passés.

  • Dormez plus paisiblement.

1 MINUTE PAR JOUR

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Une solution efficace

De nombreuses études appuient l’efficacité de la méditation pleine conscience pour réduire le stress et l’anxiété.

Par exemple, dans une étude scientifique publiée dans l’International Journal of Stress Management, 88 % des participants ont réduit leur niveau de stress grâce à la méditation pleine conscience1.

Ces résultats sont confirmés par une foule d’autres recherches, notamment celles effectuées par l’Université Harvard2 et l’Université du Wisconsin3.

1 MINUTE PAR JOUR, c’est:

Une solution simple
à votre portée

Créé et testé par un
authentique anxieux

Parfaitement adapté
aux horaires chargés

Des instructions
faciles à suivre,
étape par étape

Basé sur une méthode
appuyée par la science

Un livre numérique
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dès aujourd’hui

Une paix d’esprit assurée
grâce à la garantie
de satisfaction

Que contient 1 MINUTE PAR JOUR?

  • Les méditations qui m’ont le plus aidé.

  • Comment méditer au cœur d’un stress intense.

  • Comment vous détendre au bureau et dans les lieux publics.

  • Des exercices de méditations de 60 secondes.

  • 9 attitudes essentielles pour profiter de cette méthode au maximum.

  • 11 pièges à éviter pour progresser plus rapidement.

  • 12 façons de méditer pendant vos activités courantes. Méditez tout en cuisinant, en faisant le ménage, la vaisselle, du sport, et plus encore. Détendez-vous et gagnez du temps!

  • 13 stratégies pour maintenir le cap jusqu’aux résultats souhaités.

Garantie de satisfaction

Vous avez 60 jours pour essayer 1 Minute par Jour et voir si cette méthode vous aide à soulager votre stress.

Si vous jugez que le livre ne vous a pas aidé à vous sentir mieux, écrivez-moi dans les 60 jours de l’achat et je vous remboursai en totalité.

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1- Shapiro, S., et al. (2005). Mindfulness-Based Stress Reduction for Health Care Professionals: Results from a Randomized Trial. International Journal of Stress Management, 12(2), 164-176.
2- Hölzel BK, Carmody J, Evans KC, et al. Stress reduction correlates with structural changes in the amygdala. Social Cognitive and Affective Neuroscience. 2010;5(1):11-17. doi:10.1093/scan/nsp034.
3- Rosenkranz MA, Davidson RJ, MacCoon DG, Sheridan JF, Kalin NH, Lutz A. A comparison of mindfulness-based stress reduction and an active control in modulation of neurogenic inflammation. Brain, behavior, and immunity. 2013;27C:174-184. doi:10.1016/j.bbi.2012.10.013.

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AVIS CONCERNANT LES TÉMOIGNAGES ET LES RÉSULTATS
Nous ne prétendons pas que 1 MINUTE PAR JOUR ou toute autre information fournie sur ce site est une solution miracle. Les individus utilisant ce programme doivent fournir un effort diligent. Sans des efforts sérieux, ceux-ci n’obtiendront pas de résultats. Même si vous suivez le livre comme suggéré, il est possible que vous n’obteniez pas les bénéfices que vous recherchez. Nous offrons une garantie de remboursement à 100 %. Vous pouvez vous faire rembourser le livre si vous n’êtes pas satisfait des résultats que vous obtenez.

Tous les témoignages que vous voyez sur cette page sont réels. Cependant, nous ne prétendons pas que ces témoignages représentent des résultats typiques du livre. Ils ont pour but d’exposer ce que des lecteurs motivés et dédiés peuvent obtenir en appliquant ce livre. Vos résultats pourraient varier, et vous pourriez ne pas obtenir les mêmes résultats.

Jean-Denis Déraspe n’est pas médecin ou psychologue. Ce livre vient de sa propre expérience avec la méditation, le stress et le trouble anxieux. Les informations fournies sur cette page ne sont pas un substitut à une consultation avec un médecin et un psychologue. Veuillez consulter des professionnels de la santé pour obtenir un avis sur votre condition personnelle.